ストロークの基本（ギター版）【Achea Music School 音楽教室｜徳島＆オンライン】
ストロークの基本（ギター版）【Achea Music School 音楽教室｜徳島＆オンライン】
コードを覚えたら、次はストローク（右手の振り）でリズムに命を吹き込みましょう。
同じ「C・G・Am」の3コードでも、ストロークによって曲の雰囲気はガラッと変わります。ここでは、初心者がまず身につけたい基本の3パターンと、安定して弾くためのコツを紹介します。
🎵 ストロークの役割
ストロークは「曲の心臓の鼓動」。コードチェンジが完璧でなくても、右手の一定の往復が保てれば音楽は前へ進みます。
最初は止めない右手を最優先で練習しましょう。
✨ 基本の3パターン
- ダウンだけ（ゆっくり刻む）
1拍ごとに下へ弾くだけ。「1・2・3・4」と声に出して弾く。
── ポイント：音が団子にならないように、弦に当たる瞬間だけピックを「軽く」。 - ダウンアップ交互（8分の刻み）
手は常に「下・上・下・上」。音を出さない拍でも手は動かし続ける。
── カウント：「1 と 2 と 3 と 4 と」。
── ポイント：手首のスナップで、小さい振り幅をキープ（大きく振らない）。 - 定番8ビート風（アクセント型）
例）下（強）・上（弱）｜下（中）・上（弱）｜下（強）・上（弱）｜上（弱）のように強弱をつける。
── イメージ：「ジャーン・チャ・ジャ・チャ・ジャーン・チャ・チャ」。
── ポイント：強拍（1拍目・3拍目）でダウンに重心を置く。
🧩 右手を安定させるためのコツ
- “空振り”も往復の一部：音を出さないアップでも手は必ず戻す。これでリズムが崩れにくい。
- グリップは軽く：ピックは落ちない最小限の力。力むと音が硬く、肩も疲れます。
- 弦に対して斜めに当てる：ピック先をわずかに斜めにして抜けを良くする。
- ミュートを使う：手刀（小指側）をブリッジ近くに軽く当てて「ザクッ」というパーカッシブな音を混ぜるとノリが出る。
🧠 よくあるつまずき → 即改善
- テンポが走る／もたる：メトロノームを裏（“と”）だけで鳴らして練習。「1と2と…」のとにクリックが来るように感じる。
- コードチェンジで止まる：右手優先。左手が遅れても、右手の往復は止めない。最悪“空振り”で繋ぐ。
- 音量がバラつく：ピック先の出しすぎに注意。先端を2〜3mmだけ出すと音量が整いやすい。
📅 練習メニュー（5分×3セット）
- 1分：ダウンだけで C を4小節 → Am 4小節 → G 4小節。
- 2分：ダウンアップ交互で同じ進行。手は止めずに小さく刻む。
- 2分：定番8ビート風で、C → G → Am → Fをゆっくり回す（Fで止まらないよう“空振り”活用）。
ポイントは短時間×回数。毎日少しずつやる方が、週1の長時間より効果的です。
🌱 まとめ
ストロークは一定の往復＋強弱が基本。
「ダウンだけ → ダウンアップ → 8ビート風」の順で、右手を止めずに練習していきましょう。コードがまだ不安定でも、右手が安定すれば演奏はぐっと音楽的に聴こえます。
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